onsdag 16:43
kl 09: två mackor, kaffe.
kl 11: morotsjuice.
kl 14: bulgur.
kl 15: ute på en springrunda.
kl 16: kaffe
kl 18: tbu
För mycket mat? Ja.
Men hur mycket kalorier ungefär? I mackorna? Ingen aning? 200 kcal styck? Mer?! 500 säger vi för båda. GUD BÖRJAR GRÅTA VAD MYCKET. Det var ett rätt ljust börd jag åt. Men har läst om ett jättemörkt, nyttigt bröd och utan något som helst socker i som det är typ 30-40 kcal per skiva! Ska köpa det.
Morotsjuicen då? 150 kcal kanske.
Bulguren ca 130 kcal.
500 + 150 + 130 = 780.
Och måste äta middag med mamma också.
Idag var en dålig dag.
Men sockerförbudet håller iallafall. Få se det från den ljusa sidan.
kl 11: morotsjuice.
kl 14: bulgur.
kl 15: ute på en springrunda.
kl 16: kaffe
kl 18: tbu
För mycket mat? Ja.
Men hur mycket kalorier ungefär? I mackorna? Ingen aning? 200 kcal styck? Mer?! 500 säger vi för båda. GUD BÖRJAR GRÅTA VAD MYCKET. Det var ett rätt ljust börd jag åt. Men har läst om ett jättemörkt, nyttigt bröd och utan något som helst socker i som det är typ 30-40 kcal per skiva! Ska köpa det.
Morotsjuicen då? 150 kcal kanske.
Bulguren ca 130 kcal.
500 + 150 + 130 = 780.
Och måste äta middag med mamma också.
Idag var en dålig dag.
Men sockerförbudet håller iallafall. Få se det från den ljusa sidan.
Kommentarer
Trackback
